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Para regalar o regalarse

Preocupaciones, aumentos, problemas varios. Cuando estamos saturados nada mejor que tomarnos un momento para bajar los decibeles y...

Cómo evitar el “síndrome de la computadora”

Pasar el día en la computadora tiene sus consecuencias. Se trata distintas patologías crónicas que no siempre se curan fácilmente. De...

Acné: un problema que tiene solución

El acné es un problema que aqueja a muchas personas, tanto sean hombres o mujeres. Es una condición común de la piel que afecta...

Consejos para dormir bien cuando hace frío

Durante el invierno la fisiología del sueño cambia, debido a la menor cantidad de horas de luz solar, la disminución de la temperatura y...

Belleza en invierno

El invierno es la mejor estación del año para comenzar un tratamiento estético, ya que se suele pasar menos tiempo al aire libre y sin...

Números claves para prevenir las várices

Para muchas mujeres (y hombres también, ya que esta patología no distingue sexos) las várices y arañitas son un problema estético, y por...

Estoy resfriado ¿tengo que dejar de ejercitarme?

Para quienes realizan actividad física al aire libre, muchas veces el invierno es un enemigo público, no sólo por el frío sino porque uno...

Entrenamiento y cocina saludable desde el living de casa

En Argentina, tanto hombres como mujeres se interesan cada vez más en la alimentación sana y el deporte, en la búsqueda por tener una...

Ejercicios contra la flacidez de los brazos

La piel de la parte interna de los brazos (como así también de la cara interna de los muslos) es muy fina. Y entre ella y el músculo...

¿Por qué debemos consumir menos sal?

Se sabe que el sodio es indispensable para la vida. Sin embargo, el organismo sólo necesita pequeñas cantidades de este mineral para...

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