Beneficios del té de ajo con miel

• Para problemas respiratorios: Ambos ingredientes son antisépticos y antibacterianos, favorecen el buen funcionamiento bronquial y combaten la ronquera. Combinado con jengibre, es ideal para evitar la gripe.

• Para adelgazar: quema grasas, acelera el metabolismo, mejora la digestión e incorpora antioxidantes. Funciona mejor si se bebe en ayunas.

• Para subir las defensas: ambos ingredientes buenos para el fortalecimiento del sistema inmune.

Como prepararlo

Colocar ½ libro de agua en una cacerola. Añadirle 3 ó 4 dientes de ajo machacados y llevar al fuego hasta que rompa el hervor. Retirar del fuego y añadir 1 cda de miel. Mezclar bien y tapar. Dejar reposar 5 minutos como mínimo y luego colar y beber.

Si se le añade el jugo de 1 limón funcionará perfecto para la tos y si con un trozo de canela es ideal para quienes quieren adelgazar.